『チーズ入りサラダ』
チーズ入りサラダに入っているブロッコリーには基本の栄養素がたくさん含まれており「栄養素の宝庫」と呼ばれています。

『コーンクリームソテー』
コーンには不溶性食物繊維が多く含まれている為
腸の運動を盛んにしてくれて排便を促してくれる効果があります。その上満腹感もえられる食材ですのでおすすめです！

『野菜と鶏レバーの炒め物』
鶏レバーには、元気な体をつくるために大切な鉄分が含まれており疲労回復にも繋がります。片栗粉でとろみをつけ、野菜と一緒に食べやすく仕上げております。

『大豆ミートのスパゲティ』
大豆ミートには、体をつくるもとになるたんぱく質や、鉄分などの栄養素が含まれ、お肉のような食感を楽しみながら食べられます。

『人参しりしり』
にんじんは、β-カロテンや食物繊維を含む栄養豊富な野菜です。だしのうま味と砂糖醤油で、にんじんの甘みを生かし食べやすくなっております。