『焼きそば』
子供達が大好きな焼きそば。
たくさん食べて大きくなってね！

『大豆ミートのキーマカレー』
大豆ミートは、三大栄養素のひとつである「たんぱく質」が豊富に含まれているのも大きな特徴です。
大豆ミートの主原料である「大豆」には、腸内環境の改善などへの効果が期待できる食物繊維をはじめ、大豆イソフラボンも含まれています。

『春雨の和え物』
みなさん知ってましたか？春雨は消化不良を起こす可能性があると聞いたことがある人も多いと思いますが、実際は消化のよい食べ物の1つのようです。春雨には消化の悪い脂質がほとんど含まれていないみたいですよ！胃が疲れている時には野菜をいれて温かいスープにしてもいいのでは。

ケチャップライス
鶏ひき肉やウインナー肉団子からは体をつくるたんぱく質がとれ、ごはんからは元気のもとになるエネルギーをしっかり補給できます
また、たまねぎやトマトケチャップ、レーズンも加わり、ビタミンや食物繊維もバランスよくとることができます
見た目の楽しさだけでなく「おいしい！」と喜んでもらえますように。

豆腐ハンバーグ
豆腐とお肉を使ったやわらかく食べやすいハンバーグです、醤油ダレでさっぱりと仕上げました
豆腐には良質なたんぱく質や脂質ビタミンミネラルが含まれており体づくりや健康維持に役立ちます
さらに腸内環境を整える働きもあり毎日の食事に取り入れたい食材です。