回鍋肉
豚肉にはビタミンB1が含まれており、疲労回復の効果があります。たっぷりのお野菜と一緒に味噌味で仕上げました。暑くなってきた季節にピッタリのメニューです。

ハンバーグ(ケチャップソース)
ふっくら柔らかいハンバーグとケチャップソースの相性は抜群です。生のトマトが苦手でも、ケチャップソースなら大丈夫！というお子様もみえるのではないでしょうか。トマトに含まれるリコピンは、生のトマトよりケチャップの方が吸収率が高いと言われています。

『キーマカレー』
豚ひき肉を使い、お野菜も細かくなっていて、通常のカレーとはまた違った、ご飯が進むメニューです。

『金平にんじん』
人参は、ビタミンC・カリウム・葉酸などが豊富な緑黄色野菜ですが、食物繊維が多いのも特徴で、お腹の調子を整えてくれる効果があります。甘辛く味付けし、苦手なお野菜も食べやすく仕上げております。

『高野豆腐と野菜の煮物』
高野豆腐は、通常の豆腐より、たんぱく質やカルシウムなどの栄養が濃縮されている食品になります。野菜の旨味とだし汁をよく吸い、味が染み込んで、旨味がよく感じられる一品です。