チャーハン
野菜とツナのサラダ
豚ひき肉・人参・玉ねぎ・たまごを具材に中華味をベースに仕上げました。
ごま油が香る美味しいチャーハンに、キャベツ・ブロッコリー・ツナをあわせたさっぱりサラダがよく合います。

鶏肉の照り焼き
タンパク質が豊富な鶏肉を照り焼きは、味付けにきび砂糖を使用し、優しい味に仕上げました。カルシウムたっぷりの小魚とブロッコリーのカミカミサラダです、よく噛んでお召し上がりください。

中華飯
元気の素ビタミンＢ1が豊富な豚肉がメインの中華飯です。にんじんや玉ねぎなどの野菜、しいたけも加えた栄養満点なメニューです。

白身魚フライ
ふんわりとした身のホキをサクサクに揚げた白身魚のフライがメインです。カルシウムや食物繊維が豊富な切り干し大根を使ったハリハリサラダも加えた、バランスの良い一品です。

豚肉とごぼうのうま煮
豚肉とごぼう、玉ねぎ、しらたきをだし・しょうゆ・三温糖・酒・みりん・おろししょうがで煮込んであり、ごぼうの歯ごたえと柔らかい豚肉、玉ねぎがとても相性バツグンです！