『チーズ入りサラダ』
チーズ入りサラダに入っているブロッコリーには基本の栄養素がたくさん含まれており「栄養素の宝庫」と呼ばれています。

『コーンクリームソテー』
コーンには不溶性食物繊維が多く含まれている為
腸の運動を盛んにしてくれて排便を促してくれる効果があります。その上満腹感もえられる食材ですのでおすすめです！