ふっくらとした身の太刀魚を照り焼きにしました。太刀魚はあっさりとした味で、照り焼きの甘辛さがよく合います。ビタミンA・D・Eやカルシウムなどを含むだけでなく、高タンパク質でもあります。

中華のスパイスが香る麻婆飯です。麻婆豆腐のどんぶり飯は満足度満点です。メインの豚ひき肉と豆腐はもちろん、玉ねぎやニラ、生姜など、体を元気にしてくれる食材をふんだんに使っています。

人気メニュー豚肉の生姜炒めがメインです。ビタミンB群を豊富に含んだ豚肉で疲労回復しませんか？生姜の香りが食欲をそそり、豚肉のジューシーさにご飯がすすみます。

ふっくらとした鶏肉を使った鶏肉のトマトソースです。トマトにはリコピンが含まれており、抗酸化作用が期待できます。また、リコピンはソースにしたり加熱したりすることで、吸収されやすくなります。

ひき肉のカレーライス
ひき肉を使うことで、小さなお子様も食べやすくなります。
またレバーのそぼろも入っていますので、気づかない内に苦手な子が多いレバーを食べることができ鉄分も摂取できてます。