ピラフ
照り焼き肉団子
チーズ入りサラダ
野菜スープ

野菜の歯ごたえが楽しめる彩り豊かなカレー風味のピラフです。
甘いタレが絡んだ肉団子は、お子様に大人気です。
栄養豊富なブロッコリーはスーパーフードと呼ばれ、ビタミンCはレモンより多く含まれています。

豚生姜炒め
野菜とマカロニのサラダ
りんご
代謝を促すビタミンB1を多く含む豚肉と、自然の万能薬と言われる生姜は、季節の変わり目に摂りたい組み合わせです。
ごはんの進む一品です。

鶏肉のトマトソース
ジャーマンポテト
野菜味噌汁

隠し味ににんにくを使用しました。
トマトはリコピンが豊富で、抗酸化作用の高い食品です。

野菜味噌汁は、沢山の野菜と旬のキノコを入れました。
キノコは、おなかのお掃除や、善玉菌を増やすのにとても効果的です。

ハヤシライス
子供たちに人気のハヤシライス。
キャベツ、きゅうり、パプリカの入ったコールスローサラダとスティックチーズも付いています。

きのこと野菜の味噌汁
大根、しめじ、にんじん、ネギ、身体に良いお野菜たっぷりの味噌汁です。